Evento de Empoderamiento Explora el Amor Propio

mayo 22, 2025

El Consejo de Líderes de Mercy Home organizó su evento anual del Día del Empoderamiento para nuestros jóvenes en nuestro Campus Walsh, promoviendo el amor propio a través de conversaciones y actividades interesantes.

Para romper el hielo y generar entusiasmo, Morgan Nichole Martin, propietaria de Live and Believe Wellness, calentó a todos con baile, estiramientos y una actividad de meditación, donde se centraron en cultivar el amor propio interior.

Sintiéndose llenos de energía, los jóvenes acudieron a salas de grupos pequeños, donde tuvieron debates significativos con sus compañeros, el personal y los miembros de la junta sobre los obstáculos que han soportado, los desafíos que han enfrentado para amarse a sí mismos y comprender el amor propio.

Jazmyn López, miembro asociado de la junta directiva de Mercy Home, facilitó un grupo pequeño y ofreció consejos clave.

“Incluso cuando [sus circunstancias] son ​​difíciles, lo más empoderador que pueden hacer es reflexionar sobre sí mismos, cuidarse, reconocer patrones y darse la capacidad de reflexionar y corregir,” dijo López. “Otra cosa [que compartí con ellos] es aprender a expresar límites desde la gracia y el respeto propio. No tiene que ser una reacción, puede ser una respuesta elegida que los proteja a ustedes y a sus sentimientos.”

Incluso cuando [sus circunstancias] son ​​difíciles, lo más empoderador que pueden hacer es sentarse consigo mismos, nutrirse, reconocer patrones y darse la capacidad de reflexionar y corregir.

Jazmyn López, Miembro Asociada de la Junta Directiva de Mercy Home

Nuestros jóvenes sacaron fuerza de este acontecimiento y adquirieron una mejor comprensión del amor propio.

“Creo que el amor propio es poder cuidarte y cuidarte,” dijo un joven, Damien. “Si no puedes cuidarte a ti mismo, no puedes cuidar a nadie más.”

A Damien le encantó crear un plan de autocuidado. Todos anotaron sus objetivos de sueño, nutrición, ejercicio y espiritualidad, y luego los compartieron con su grupo.

“Me gustó mucho el plan de autocuidado,” dijo Damien. “Me dio una estructura para determinar cómo quieres cuidarte y descubrir qué te funciona. Voy a llevarlo conmigo.”

Bridget Gibbons, Presidenta del Consejo de Líderes, se sintió abrumada de gratitud por las conversaciones y conexiones que tuvo con los jóvenes.

Gibbons dijo que los jóvenes fueron “increíblemente valientes y muy generosos al compartir sus experiencias.” Añadió, “Hicieron preguntas increíbles. Este siempre es un día de humildad para mí.”

[El plan de autocuidado] te dio una estructura para que decidas cómo quieres cuidarte y descubras qué te funciona. Voy a llevarlo conmigo.

Damien, Joven de Mercy Home

Algunos miembros del Consejo dieron valiosos consejos a los participantes.

“Hacer lo correcto para nosotros, comprender quiénes somos, aprender nuestros valores, todo eso se logra con la práctica,” dijo Gibbons. “No se logra en una sesión de dos horas, pero las semillas se plantan. Practica y date un poco de paciencia.”

Harriette Holmes, terapeuta de Mercy Home, vio el impacto positivo que Gibbons y los miembros del Consejo de Líderes tuvieron en los jóvenes asistentes.

Después de las sesiones de trabajo, todos regresaron a la cafetería, donde compartieron sus conclusiones más importantes: amarse a sí mismos, ser pacientes y no tomar las cosas personalmente.

“Siempre me gustan estos eventos de empoderamiento porque son un recordatorio para mantenernos firmes, y me gustan las diferentes conversaciones que tuvimos,” dijo Damien.

Estamos profundamente agradecidos con todos nuestros compañeros de trabajo en el Campus Walsh, los miembros del Consejo de Líderes, Morgan Nichole Martin y Bani’s Beets Cold-Press Juicery, quienes ayudaron a hacer de este un evento empoderador para nuestros jóvenes en el Campus Walsh.